你今天吃了早餐沒有？研究發現，多達39%女性因忙於瀏覽社群網站，而來不及吃早餐。
英國研究指出，33%成年人會在早上檢查郵件，25%登入臉書和推特查看朋友的最新狀態，結果最後，他們要在路上、交通工具、公司吃早餐，更有17%，即每7個人就有1個，1周內有5日不吃早餐。
英國《每日郵報》報導，營養師費歐娜（Fiona Hunter）說：「經過10至12小時，沒有養份供應身體，腦袋是需要能源的，所以，早餐是一天中最重要的一餐。」她又指出，不吃早餐，不僅令人在午飯時吃更多，而且會更渴望吃油膩及多糖份的食物。
英國研究指出，33%成年人會在早上檢查郵件，25%登入臉書和推特查看朋友的最新狀態，結果最後，他們要在路上、交通工具、公司吃早餐，更有17%，即每7個人就有1個，1周內有5日不吃早餐。
英國《每日郵報》報導，營養師費歐娜（Fiona Hunter）說：「經過10至12小時，沒有養份供應身體，腦袋是需要能源的，所以，早餐是一天中最重要的一餐。」她又指出，不吃早餐，不僅令人在午飯時吃更多，而且會更渴望吃油膩及多糖份的食物。
許多人因忙於瀏覽社群網站，而來不及吃早餐。翻攝網路
沒有留言:
張貼留言